Bir devrimin kıyısındayız. Brokoli ve lahanada yeni keşfedilen maddeler hücrelerdeki toksinleri temizlemektedirler. Kuruye­miş ve fasulyegillerde bulunan maddeler hücrelerin DNA’sına zarar gelmesini önlemektedir. Pancar, biber çeşitleri ve doma­teste bulunan diğer maddeler hücrelerdeki kansere neden olan değişimlerle savaşmaktadırlar. Portakal ve elma, kan damar­larını kalp hastalığına neden olacak hasarlardan korumaktadır­lar. Doğanın koruyucu ordusu düşmanlarımızı yok etmek ve zarar [...]

Memorial Hastanesi Medikal Estetik ve Zayıflama Merkezi’nde görevli Opr.Dr.Kemal Uğurlu saç dökülmesi ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi. Estetik görünümde çok önemli bir yer tutan saçın kaybı kişide yaşlanma duygusu yaratmakta, vücudundan birşeylerin eksildiği düşüncesi insanlari mutsuz etmektedir. Erkeklerde daha sık olmasına rağmen kadınlarda da görülmekte ve psikolojik etkisi çok daha fazla olmaktadır. SAÇ DÖKÜLMESİNİN [...]

Cildinizin tipini öğrendiniz, artık hangi ürünleri seçebileceğinizi biliyorsunuz. Şimdi ayda bir kez uygulayacağınız cilt bakımının sıra­lamasına göz atalım. Önce malzemenizi hazırlayın. *Saç bandı *Kağıt mendil *Alkol *50 gr ıhlamur veya papatya *Maske *Süt-tonik *Gündüz kremi *Peeling *Makyaj temizleme pamuğu Saçlarınızı bant ile geriye alın, ellerinizi yıkayın. Makyajsız olsa­nız bile yüzünüze dairesel hareketlerle sütü sürüp kağıt [...]

Bize karbonhidratlara yüklenip, protein ve yağlardan uzak durmamız söyleneli çok uzun zaman olmadı, ancak Atkins ve South Beach diyetleri bu düşünceleri tamamen değiştirdi. Yüksek proteinli diyetlerin insülin seviyesini dengelediğini ve kiloyu korumaya yardım ettiğini biliyoruz. Protein aynı zamanda mükemmel cilt için de gereklidir. Aslında protein güzelliğe eşdeğerdir, çünkü saçlarınız, cildiniz ve tırnaklarınızın %98′i proteindir! Güçsüz [...]

Kansere giden süreç olan kanserojenez birkaç aşamadan olu­şur. Kanser öncesi hücresel hasarla başlayıp zaman içinde habis değişimle oluşur. İlk adım hücresel anormalliklerin oluş­masıdır; bu, sonuçta kansere yol açar. Bu anormallikler adolesanlık sırasında, ergenlikten hemen sonra oluşur. Çocukluk­taki sağlıksız beslenmenin, cinsellik hormonunun aşırı üre­timine ve erken yaşta göğüs dokusunda, yıllar sonra kanserin oluşmasına neden olacak patolojik [...]

Gebelikte sık karşılaşılan sorunlardan biride kabızlıktır. Gebelikte rahmin bebeği rahat taşıması için plasentadan kana salgılanan hormon, rahim kaslarının gevşek kalmasına sağlar. Bu sırada vücudun düz kas içeren tüm or­ganlarında da bu gevşeme etkisi ortaya çı­kar. Aynı zamanda büyüyen rahime yer açılması için mide ve bağırsaklar, yukarı doğru itilir ve sıkışık bir yerde doğumun sonuna kadar [...]

Kavun Kansızlık, böbrek ve safra kesesi taşları, hemoroit ve ro­matizma! hastalıklarda tavsi­ye edilir. Glisemik endeksi 60 olduğu için şeker hastalarının kaçınması, zayıflamak isteyenlerin ise dikkatli yemesi gereken bir gıdadır. Derinin yenilenmesini hızlandırır. Ba­ğırsakları yumuşatıcı ve idrar söktürücü özelliğe sahiptir. Karpuz % 95 oranında su ihtiva eden, sodyum, potasyum, kalsiyum ve demir gibi çeşitli mineraller bakımından [...]

Ülkemizde bu kadar çok alerji, bağışıklık sistemi rahatsızlık­ları ve kanser görülmesinin nedeninin çocuklarımızı besleme şeklimiz olduğunu düşünüyorum. Ne yazık ki hayatımızın erken dönemlerinde nasıl beslendiğimiz, ileride sağlığımızın nasıl olacağı konusunda daha güçlü bir etkiye sahip. Üç kızım var ve bugünün çılgın dünyasında sağlıklı çocuklar yetiştir­menin ne kadar zor olduğunun farkındayım. Ebeveynlerin coşkulu bir şekilde, hastalıklı [...]

Unutmayın: Bir şeyin etkili olması için, sonsuza dek onu kul­lanmanız gerekir. İlaçlar önemli oranda etkili olsa bile, onları sonsuza dek kullanmaya hazır olmanız gerekir; kullanmayı bıraktığınız an, faydalar yavaş yavaş yok olmaya başlar. Uzun vadede, kilonuzu ve sağlığınızı belirleyen etmen yine diyetinizdir. Amfetamin ilişkili iştah kapatıcılar basında çok yer almışlar ve tehlikeleri konusundaki bilinçlenme artana [...]

Saç ekimi, cerrahi bir işlemdir, oluşabilecek komplikasyonlara karşı ameliyathane ortamında yapılmalıdır. Ameliyathaneler sadece hastane oluşumu içinde varolabilir.